2012年11月20日 星期二

德式大鍋菜 Eintopf



這些日子以來,我們陸續和大家分享了德國香腸 Wurst,德式炸豬排 Schnitzel,酸白菜 Sauerkraut等各式德國佳餚也同時獲得許多回應,今天我們要分享一道又簡單又道地的德國菜 --- 大鍋菜 Eintopf,很適合在寒冷的冬天想用呦!

秋冬季節的許多蔬菜是富有維他命和礦物質,而洋蔥大蒜等物更可增進免疫系統功能,你不妨看看冰箱有什麼,花菜、花椰菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、大黃瓜、馬鈴薯等等.....把所有蔬菜均切成小塊狀入鍋,如果想有點肉味,建議先把肉塊炸一下再丟入湯中。最後再用鹽和胡椒調味,Voila! 快趁熱吃吧!

蔬菜湯佐法蘭克福香腸食譜:


100 紅蘿蔔 切小塊
100 Zucchini 或大黃瓜 切小塊
300 馬鈴薯 切半
1 洋蔥 切小塊
挖一湯匙奶油 Butter)至鍋中並把所有料下鍋。鹽和胡椒調味,可加入雞湯或是湯塊調味,煮 25-30 分鐘。最後加入兩條法蘭克福香腸,煮個 3-5分鐘,起鍋。
**假如沒有法蘭克福香腸,也可切些火腿或醃肉。

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